鮑(アワビ)

Awabi

別名:

  • 石決明

アワビの身にはビタミンB1・B2・B12・亜鉛・鉄・タウリン・アルギニンが豊富です。またアワビの貝殻の生薬名は石決明(せきけつめい)、「目を明らかにする石」という意味です。

鮑

主な作用

  • 目の老化予防

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