EPA(イーピーエー)

別名:

  • エイコサペンタエン酸

EPAとは「エイコサペンタエン酸」の略称です。いわし・さば・あじなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸のひとつです。主に青魚の油に多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)は、体内でほとんど作ることができない「必須脂肪酸」の一種です。

EPA

主な作用

  • アンチエイジング
  • 抗酸化
  • 血管・血液の健康維持

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